Kl. 18.00

Løb en tur rundt Fiskerhuset. En god og hurtig tur.

19 grader, sol og let vind fra vest.

I alt 9,8 km.

Kl. 09.00

Kørte samme tur som i går. 2. omgang som den hurtigste.

19 grader, sol og let vind fra nordvest.

I alt 120 km.

Kl. 08.30

Kørte juelsmindeturen 2 gange. Fint tempo.

16 grader, sol/overskyet og let vind fra vest.

I alt 120 km.

Fri

Var omklædt til en løbetur men blev stoppet af tordenvejr.

Fri

Kl. 18.00

Med ny medicin mod høfeber tog jeg chancen og cyklede. Det er ikke helt optimalt men betydeligt bedre end hvordan jeg har haft det.

En rundtur på Juelsmindehalvøen.

21 grader, sol/overskyet og let vind fra syd.

I alt 51 km.

Kl. 19.00

Holdt mig indendøre til svømning i Aqua Forum.

Tog det roligt de første 1.000 meter og satte farten op de sidste 1.000. I snit var de 4 sek hurtigere pr. 100 meter.

I alt 2.000 meter.

Kl. 18.00

Løb en tur rundt Fiskerhuset trods vejrtrækningsproblemer. Samme dårlige oplevelse som i sidste uge. Nu må jeg få revurderet min medicin.

19 grader, sol og nogen vind fra vest.

I alt 9,8 km.

Kl. 06.00

Svømning i Aqua Forum Horsens.

I alt 2.000 meter.

Kl. 10.00

Kørte rundt på Juelsminde halvøen. Var godt øm i kroppen fra i går.

19 grader, sol og en hård vind fra sydvest.

I alt 90 km.

Fri

Klippede hæk.

Fri

Kl. 19.00

Svømmede i Aqua Forum Horsens.

I alt 2.100 meter.

Kl. 18.00

Havde stadig problemer med vejrtrækningen men tvang mig afsted på en løbetur rundt om Stenderup. Det skulle jeg dog ikke havde gjort, eftersom det blev en ret hård tur. Vejrtrækningsproblemerne blev ikke bedre af at presse kroppen.

En meget hård tur.

21 grader, sol og en del vind fra sydvest.

I alt 15,4 km.

Fri

Igen vejrtrækningsproblemer grundet pollen.

Fri

Vejrtrækningsproblemer grundet pollen.

Kl. 10.00

Løb en tur til Glud og retur.

23 grader, sol og vind fra nord/nordvest.

I alt 20 km.

Kl. 12.30

Var derfor blevet forsinket, hvorfor jeg måtte korte cykelruten betydelig ned.

25 grader, sol og nogen vind fra nordvest.

I alt 60 km.

Kl. 11.30

Tog derfor og kørte i Aqua Forum.

I alt 2.000 meter.

Kl. 09.30

Åben vand svømning i As Vig. Bølgerne var dog for store til at det blev til noget seriøst.

I alt 400 meter.

Fri

Kl. 19.00

I Aqua Forum som sædvanlig. Et godt pas med lidt mere tempo end normalt.

I alt 2.500 meter.

Kl. 18.00

Løb en tur rundt om Fiskerhuset. Benene var lidt bedre end i går, men stadig problemer med vejrtrækningen. Pollen er synderne.

23 grader, sol og let vind fra syd vest.

I alt 9,9 km.

Kl. 18.00

Løb en tur ud til enden af Boller skov. Benene føltes tunge efter de senere dages cykling.

26 grader, sol og let vind fra sydvest.

I alt 14,8 km.

Kl. 08.00

Cyklede lige efter svømning en tur rundt om Juelsminde.

23 grader, sol og let vind fra sydvest.

I alt 68 km.

Kl. 07.00

Svømmede i Aqua Forum Horsens i våddragten.

I alt 2.000 meter.

Kl. 14.30

En normal tempotur rundt om Juelsminde.

24 grader, overskyet og let vind fra nordvest.

I alt 60 km.

Kl. 09.30

2 gange rundt på Juelsminde halvøen i godt IM tempo.

17 grader, solskin og let vind fra nordvest.

I alt 120 km.

Fri

Kl. 15.00

Det sædvanlige svømmepas.

I alt 2.500 meter.

Kl. 09.00

Løb en tur ud til enden af Boller skov og retur. I dag uden Garmin ur. Stadig lidt problemer med venstre knæ.

14,5 grader, overskyet og let vind fra øst.

I alt 14,8 km.

Fri

Kl. 19.00

Det sædvanlige svømmepas.

I alt 2.500 meter.

Fri

Kl. 10.00

Trillede den sædvanlige Juelsminderunde. Ville rulle turen fra i går ud af benene, hvilket gik udemærket. Kunne derfor trods modvind hjem fra Juelsminde, give den lidt gas.

15 grader, sol/overskyet og let vind fra nordvest.

I alt 60 km.