Løb en tur gennem Boller skov. Løb de første 10 km forsigtigt i IM tempo, for at skåne højre ankel og venstre knæ. Det lykkedes udemærket hvilket afgjorde at de sidste km beløbet i normalt marathon tempo.
23 grader, sol og let vind fra sydøst.
I alt 14,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar