Krydspas

Kl. 08.00
Svømning i AFH.

I alt 4.000 meter.

Kl. 14.00
Cyklede over Stenderup til Hedensted og retur.
16 grader, overskyet og en del vind fra vest.
I alt 31,7 km.

Løb herefter ud ad Bollervej og retur.
I alt 6,2 km.