Løb samme tur fra Forum Horsens og rundt om Bygholm Sø som sidste søndag. Turen ud var let, men turen hjem var ekstremt hård. En kraftig vind fra øst gjorde det svært. Dog var tempoet også højere end de sidste par søndage.
3 grader, overskyet og en kraftig vind fra øst.
I alt 12,3 km.
Evaluering af ugen:
Men ombytningen af gårsdagen løbepas til et cykelpas, gjorde at jeg ikke har fået løbet de km jeg ville for ugen. Så sætter jeg min lid til at den hårde svømmetræning er med til at flytte konditionen.
Svømme og cykelmæssigt er ugen godkendt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar