3 x træning

Kl. 9.30 Svømning.

Svømmede det sædvanlige pas dog uden ben, da jeg skal cykle og løbe senere.

Kl. 13.30 Cykling.

Kørte Juelsminderuten uden afstikkeren til Snaptun. Undervejs var der indlagt enkelte sprint.

16 grader, overskyet og let vind fra sydvest.

I alt 60 km.

Kl. 15.30

Løb ruten omkring Fiskerhuset i IM tempo.

17 grader, sol og let vind fra vest.

I alt 9,8 km.

Alt i alt 3 gode træningspas for dagen.