Kl. 15.45 :

Cyklede ruten omkring As Vig via Gramrode. En tur i hård vind. Heldigvis ingen punktering denne gang.

18 grader, solskin og hård vind.

46 km med 31,9 kmt i snit.


Kl. 19.30 :

Svømmede 1000 meter opløsende efter eftermiddagens cykeltur.