Kl. 16.30:

Løb idag med kolleger på Søholt. Det blev til 5 x 1000m intervaller. Tiderne 3:22, 3:31, 3:44, 3:32, 3:44 er godkendt.

Et godt men varmt træningspas.

23 grader, solskin og ingen vind.

I alt 12,3 km.