lørdag den 1. december 2012

Kl. 11.30 :

Løb kun for 2. gang i denne uge. Havde derfor planlagt turen rundt Boller Skov og slot. Løb til Fiskerhuset i 4:30 min/km tempo og derefter i fedtforbrændingstempo. Begynder at tro at det evt. er mine løbetights der kan være årsagen til mine problemer i venstre knæ.

Minus 1,5 grader, solskin og let vind fra øst.

I alt 14,7 km i 4:45 min/km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar