Kl. 10.57:
Første tur på landevejene i år. Træningscyklen blev fundet frem og luftet på følgende rute: Stenderup, Bråskov, Hornsyld, Gramrode, Rårup, Skjold, As, Pøt, Snaptun, Glud, Borre Knob, Sejet, Møgelkjær, Bjerre, Stenderup.

 Der var allerede udsolgt efter 35 km. Benene føltes tunge lige fra start. Gårsdagens løbetur må være årsagen eller stadig eftervirkninger fra sidste uges influenza.

 I alt 63,7 km med 28,7 km/t i snit.

 Flot vejr, 6 grader, skyfrit og let vind.

 750 ml Powerbar energidrik under turen. Havde behov for mere.