Kl. 17.45:

Havde kun en mindre smerte i venstre knæ i dag, så jeg fandt løbeskoene frem igen. Løb derfor kun den velkendte tur omkring Fiskerhuset. Blev overrasket af den vind der kom fra øst, men det blæste også op og buldrede i det fjerne inden jeg nåede hjem.

Løb 2 km som opvarmning og derefter 6 km i 4:10 tempo. Herefter afjogning hjem. En god tur alligevel efter en skadedag.

20 grader, overskyet m. torden og en del vind fra øst.

I alt 9,8 km.