Kl. 11.00:

Løb ud ad Bollerstien og helt ud til østenden af skoven. Derefter retur og hjem ad Nordrevej. Med en del vind fra syd var turen op ad Nordrevej hårdere end normalt.

På trods af gårsdagens træningsfrihed føltes dagens tur hårdere og mere udmattende end normalt. Måske er kroppen endnu ikke helt restitueret efter Hamburg marathon og ikke klar til at 70 km på en uge.

17 grader, solskin og en pæn del vind fra syd.

I alt 14,9 km med 4:37 min/km i snit.