Selv om det regnede og var køligt igen (under 10 grader), så var det ingen undskyldning for ikke at løbe. Løb derfor en restitutionstur rundt om Fiskerhuset i Boller skov. Turen ud af Bollerstien blev løbet progressivt. Jeg kunne mærke gårsdagens intervaltur med Haughuus de første 5 km. Derefter satte jeg tempoet ned og restituerede stille og roligt hjem. En ok tur nu hvor nedtrapningen til Hamburg marathon rigtig er i gang.
9 grader, regn og let vind fra øst.
I alt 9,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar