Valgte i stedet for at holde en fridag, at løbe et restitutionspas gennem Boller Skov. Med 7 dages træning i træk er kroppen begyndt at blive lidt træt, og når man så ser på mængden af tilbagelagte løbe km de sidste 7 dage (næsten 75 incl. dagens tur), så passer det meget godt da mængden er noget op i forhold til de forrige 7 dages løbetræning.
Turen i dag foregik derfor stille og roligt ud ad Bollerstien og rundt i skov og retur hjem ad Nordrevej. En lidt hård tur, da vablen under højre fod (opstået efter mandagens intervaltræning uden strømper) gjorde sit hertil.
10,5 grader, overskyet og let vind fra vest.
I alt 14,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar