Kl. 09.00
Svømning i AFH. Begynder at komme mere mængde på mine træningspas nu hvor hastigheden også er blevet stabilt hurtigere.
I alt 2.800 meter.
Kl. 10.30
Løb en tur rundt om Bygholm Sø, men tempoet var rent restitutionstempo.
I alt 12,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar