Kl.11.00 :

Første rigtige træningspas efter Ironman Lanzarote. Det vil sige at de 45 km jeg kørte mandag på Lanzarote ikke tælles med.

Cyklede idag 90 km rundt på Juelseminde halvøen. De første 60 km gik godt og var med et snit lige over 35 kmt. Herefter begyndte venstre fod igen at give problemer. Rullede derfor blot de sidste 30 hjemover. 
I alt 90 km med 32,5 kmt i snit.

21 grader, høj solskin og let vind.

Mandag den 21.5.12:
Kørte 45 km i bjergene for fornøjelsens skyld. Havde een punktering. Haghuus måtte taget bjerget 2 gange da han på vej nedad ikke opdagede min punktering, og vendte først om i rundkørslen ved bjerget fod ;-)