Kl. 12.00:

Ville prøve at løbe lidt længere og med lidt mere tempo, for netop at se hvor langt knæet kunne holde. Løb derfor ud mod Bygholm for at tage en tur rundt om søen. Lagde lidt forsigtigt ud de første par km, for at give mere gas ud til og rundt om søen. Nåede næsten hele vejen rundt om søen ( ca. ved Kystens Perle ), da jeg første gang kunne mærke lidt problemer med knæet. Satte derefter tempoet ned og valgte at løbe den direkte vej hjemad, i stedet for som planlagt at løbe en 20 km tur i det skønne forårsvejr.

4 grader, solskin og let vind fra vest.

I alt 15,1 km med 4:33 i gennemsnit for hele turen.

Evaluering:
Har nu i ugen efter de første symptomer med knæproblemer løbet ca. 47 km. Havde håbet på at dagens test var faldet bedre ud. Må derfor fortsætte næste uge i samme stil som denne.