lørdag den 9. marts 2013

Kl. 11.15:

Valgte at løbe lidt længere idag i stedet for i morgen, da vejrudsigten lover snevejr og ned til minus 7 grader i morgen.

Løb derfor ud til Boller Skov og snuppede 2 runder og derefter hjem ad Bollerstien.  Tempoet var afdæmpet. Så må intervallerne vente til imorgen. Havde nogle små problemer med højre knæ nu. Måske har jeg kompenseret for meget og belastet dette mere end godt.

2 grader, solskin og en iskold vind fra øst. Chillfaktor sagde minus 18.

21,3 km med 4:35 min/km i snit.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar