Kl. 16.00:

Kom lidt tidligere afsted fra arbejde. Ville udnytte det fantastiske spæde forårsvejr. Løb derfor for 4. dag i træk. Denne gang en rolig tur men samme som i går.

Hele 9,5 grader, solskin og næsten ingen vind.

I alt 9,8 km med 4:37 min/km i snit.

Kl. 19.00:

Var herefter den sædvanlige tur til tirsdagssvømning. Lavede samme træningspas som sædvanlig. 5 x 200 meter uden pullbouy og herefter 1.000 meter med pullbouy. Et godt pas hvor tiderne var hurtigere end sædvanligt, men skuldrene var også ømme.

I alt 2.000 meter.