Dobbeltpas

Kl. 09.00
Svømmede det sædvanlige pas i AFH. I dag i hurtigt tempo.

I alt 2.500 meter.

Kl. 10.00
Løb derefter turen rundt om Bygholm Sø. Skulle egentlig have været restitutionstempo efter gårsdagens lange tur, men det blev en tur i et tempo højere end normalt.

6 grader, solskin og en del vind fra vest.

12,3 km.