Havde flere smerter i lænden i løbet af dagen end i går. Måtte tage en panodil for at komme igennem dagen. Ville blot lunte med ud til intervaltræning, men med lænden godt smurt ind i Felden gel kunne jeg gennemføre 5 x 1000 meter. Tiderne lå mellem 3:39 og 3:46, hvoraf flere af omgangene blev løbet i bane 2. GPS'en viste mellem 1020 og 1080 meter.
Med dagens smerter in mente så var det et rigtigt godt pas.
24 grader, solskin og nogen vind fra vest/nordvest.
I alt 12,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar