Kl. 18.30 :

Grundet vejrudsigten for de kommende dage (regn) blev aftenens svømning byttet ud med cykling. Kørte med Haughuus samme rute som i går. Perfekt at have en motor liggende foran i modvinden, specielt eftersom jeg følte af mine ben var tunge. På de stejle stigninger hang jeg efter på den sidste del af stigningen. 337 km på cykel de sidste 6 dage giver en smule træthed.

Alt perfekt aften som gjorde træningspasset blev udbytterigt.

20 grader, sol og let vind.

I alt 60 km med 33 kmt i snit.