Tirsdag kl. 19.00 : 

Svømmede 2000 meter som sædvanlig om tirsdagen. Intet ekstra at bemærke. 


Onsdag kl. 18.10 :

Cyklede den lille Juelsminderute alene, men på konkurrencecyklen da jeg ikke har fået en erstatning for den solgte træningscykel. En rigtig god tur i hård vind. Følte at cyklen mere eller mindre kørte af sig selv. Kunne dog mærke sidevinden i mine sram s80 hjul.

I alt 60 km med lige under 33 km/t i snit.