Kl. 10.30 :

Skulle teste hvorledes det går med det venstre knæ. Planlagde derfor at løbe 15 km rundt i Boller Skov. Løb de første 4,5 km ud til bommen ved Fiskerhuset med 4:22 min/km i snit. Fortsatte ind i skoven, og kunne efter 6 km mærke begyndende smerter i knæet. Sænkede derfor tempoet resten af turen.

Skovbundens bløde konsistens var sikkert årsagen til smerterne.

4,5 grader, overskyet og let vind.

I alt 14,7 km med 4:39 min/km i snit.

2 x TM efter løb.