søndag den 18. november 2012

Kl. 11.15 :

Løb den sædvanlige store tur rundt i Boller Skov. Igen fedtforbrændingstempo (4:45).

8,5 grader, overskyet og let vind.

I alt 14,7 km.

Har nu haft 2 uger hvor der endelig er kommet lidt stabilitet i træningen. Kilometertallet for hver af de 2 uger har ca. været 60 km, hvilket er udemærket her i opstartsfasen.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar