Kl. 11.15 :
Løb den sædvanlige store tur rundt i Boller Skov. Igen fedtforbrændingstempo (4:45).
8,5 grader, overskyet og let vind.
I alt 14,7 km.
Har nu haft 2 uger hvor der endelig er kommet lidt stabilitet i træningen. Kilometertallet for hver af de 2 uger har ca. været 60 km, hvilket er udemærket her i opstartsfasen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar