Kl. 13.45 :

Valgte at turen idag kun skulle være en kort tur. Gårsdagens smerter i venstre knæ efter løbeturen var afgørende for dette valg. Igen som i går mærkede jeg smerter efter ca. 6 km. Specielt når knæet belastes ved løb opad bakke.

Hele turen ud til Fiskerhuset var ellers løbet med højre ben som det eneste trækkene ben. Dvs. venstre ben løb blot "med".  Det var åbenbart ikke nok til at der kom smerter ved løb opad Nordrevej.

Overvejer nu en svømmeuge istedet for en løbeuge med det som det indebærer.

7,5 grader, regn og hård vind fra s/sø.

I alt 10 km i 4:48 min/km.

I alt en uge hvor der kun er blevet løbet 35 km, hvilket ikke er tilfredsstillende.