Kl. 18.00:

Var senere hjemme fra arbejde end normalt. Havde besluttet mig for løbetræning og ny check af venstre knæ. Løb samme rute som i mandags.

Nåede lige at komme ud af skoven inden det blev helt mørkt. Løb lidt hurtigere end i mandags, hvilket gik udemærket, men stadig i et afslappet tempo. Stien og skovbunden var nu også optøet og blød i det øverste lag i modsætning til i mandags, hvor den stadig var hård og frossen.

+1,5 grader, overskyet og let vind.

I alt 10 km med 4:39 min/km.