1. dag efter hjemkomst.

Kl. 09.30:

Løb en tur ud for enden af Boller Skov. De første 4 km blev løbet 4 min/km. Resten i ok tempo.

I alt 15,0 km.

Kl. 18.30:

Almind Sø Stafetten.

I alt 4,0 km i 15:27 min. 20 sekunder langsommere end sidst.

I alt for dagen 19 km.