onsdag den 7. august 2013

Playitas dag 2.


Kl. 09.45:

Løb 15,3 km. 2 gange til Gran Tarajal. Tempo 4:55 min/km.

+26 grader, sol og stiv vind fra nordøst.


Kl. 15.00:

Svømmede 1.100 meter for første gang i flere måneder. Tempo 2:00 min/100m.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar