Afsted straks efter arbejde på den sædvanlige rute ligesom de øvrige dage i denne uge. Løb 2 af de første km ud af Bollerstien i lidt over 4 min/km. Holdt derefter igen resten af ruten, da der var en mindre smerte i venstre knæ. Tror blot at det er træthed efter 103 km de sidste 7 dage. Holder derfor træningsfri i morgen før den lange 28 km tur på lørdag.
20 grader, overskyet og ingen vind. Men trykkende varmt og fugtigt i skoven.
I alt 14,9 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar