Kl. 16.15 :

Løb den sædvanlige tur ud omkring Fiskerhuset i Boller skov. I dag som et restitutionsløb, men dog med en enkelt 1000 meter i 3:43 for blot at se om kroppen kunne holde.

12 grader, solskin og let vind.

I alt 9,7 km med 4:44 min/km i snit.