Kl. 17.45 :

Løb den sædvanlige tur rundt Fiskerhuset i Boller. De forreste lårmuskler var ømme efter enten gårsdagens bentræning eller mandagens tempoløb. Et godt træningspas.

11,5 grader, regn og let vind.

I alt 9,7 km med 4,33 min/km i snit.