Kl. 10.30:

Ville idag efter en del restitutionsløb og fedtforbrændingsløb prøve at løbe med mere fart og gerne lidt langt. Det må være ved at på tide for vægtnålen viste 66,0 kg her til morgen.

Vejret var ikke indstillet herpå, eftersom der i løbet af natten var faldet ca. 5 cm sne.

Løb på tords heraf alligevel ud ad Bollerstien og rundt i Boller Skov 2 gange. Var ved at blive bidt af en stor mastif hund, da en kvindelig løber ikke havde styr på hunden med 3-5 meter lang snor. Havde derfor et skænderi med hende, hvor jeg måtte gøre hende opmærksom på hendes hensynsløshed.

- 1,5 grader, sne og let kold vind fra nordøst.

I alt 23,1 km i 4:36 min/ km.