John Cyrill Harboe Schmidt
lørdag den 12. januar 2013
Kl. 10.15:
Løbe derefter med Svømme Martin turen rundt om Bygholm Sø. Indlagde 2 spurter på 1.000 meter. Den første blev 3:40 min. og den næste 3:45 min. 2 ok intervaller, men turen ren restitution.
I alt 12,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar