Kl. 11.00:
Løb den store tur rundt i Boller Skov. Der var indlagt 3 x 1000 meter tempointervaller i Lars Brix 10 km tempo, hhv. 3,41 3,47 og 3,50. Brix vil sikkert sige at de sidste 2 tempointervaller var for langsomme. En tur hvor benene begynder at føles bedre tilpas.

7 grader, sol/regn og hagl samt en del vind.

I alt 14,7 km.

Et af de bedre pas.

Kl. 19.00:
Svømmede 4 x 400 meter og 2 x 200 meter. Havde stort set bassinet for os selv. Det planlagte svømmepas på torsdag er aflyst grundet EU 2012 topmødet. Dagens pas gik som forventet. Benene føltes ligeledes som i morges ikke så tunge. Måske er jeg på rette spor?

I alt 2,0 km.