Kl. 10.30:
Løb en restitutionstur rundt i Boller Skov med Jan Haughuus. Følte for første gang siden sidste uges sygdom, at der bare var et minimalt overskud. Benene var gode indtil km 18, hvor jeg første gang kunne mærke lidt træthed.

Det blev alligevel en rigtig god tur på 118 min., hvor vi havde god tid til at drøfte flere ting for den kommende sæson.

4,5 grader, solskin og kold skarp vind.

I alt blev det til 26,1 km med 4,31 min/km i snit.

I alt for ugen 65,7 km løb og kun 3,7 km svømning. Ingen cykeltræning denne uge.

Holder nu 2 dages træningsfri grundet turen til London.